Hej!

Som vi pratat om på träningarna i veckan så kommer morgondagens träning att förkortas ner (10-11 ca). Därefter kommer dem som vill att följa med till järvstaängarna (ca 1km från klubben) där vi i tänkte grilla (hamburgare) och umgås i någon timme.

Jag behöver därför veta hur många som tänkt att komma för att kunna handla mat till allihopa. Anmälan sker via svenska lag som vanligt (skriv ev allergier som en kommentar i anmälan). Om du vill vara med på endast träningen skriv det då också som en kommentar i anmälan. 

För att jag ska ha tid att handla allt som behövs så måste ni anmäla er till träningen innan kl 18 ikväll. 

// Jonas Rosin. 

Schemat för morgondagens fystester alla från 12år är välkomna att delta.

09.00-11.30 styrka och explosivitet 

13.00-13.45 löpning

Första passet på klubben andra samlas vi på södra Skeppsbron, gångbanan mitt emot engelska skolan.

Vid frågor skriv till mig på insta eller sms 

// Jonas 

Hej!

Lördag 13/4 är träningen inställd pga kataläger.

Delta gärna på katalägret, anmälan via Svenska lag.

Ett bra tillfälle att slipa på kator, speciellt för er som tänker gradera under året.

Tänker man inte delta på katan är det egen träning, löpning eller gym

Mvh.

Agnes Westrin